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易倍体育官网,冬天经常喝这道甜汤,酸甜可口,提高抗寒能力,预防感冒,别错过

发表于 2020-01-11 11:33:24

易倍体育官网,冬天经常喝这道甜汤,酸甜可口,提高抗寒能力,预防感冒,别错过

易倍体育官网,冬天经常喝这道甜汤,酸甜可口,提高抗寒能力,预防感冒,别错过

天气冷了,体寒抵抗力弱的人尤其要注意保暖。俗话说:“屋漏偏逢连夜雨”,天气冷还遇上雨雪天气,那就更加需要多多保暖了,当然,除了保暖之外,兔兔还备了一些营养汤品,让家人喝了身体更棒,感冒病毒全部赶走!

今天的这道汤品主料是金桔。金桔不仅美观,还富含维生素c,不仅能维护心血管功能,防止血管硬化,高血压等疾病,还能开胃,生津止渴,加梨同煮,还能治咳嗽。

这道甜汤的另一种主料是:苹果。

煮熟的苹果富含鞣酸、果胶、膳食纤维等,能减少肠道分泌,治疗腹泻。不仅如此,煮熟的苹果还能消炎,降血脂,抑制胆固醇升高,总之,煮熟的苹果吃起来好处多多,千万不能错过哦。

废话不多说,兔兔现在就分享一下具体做法,感兴趣的朋友可以往下看看哦!

【配料】

金桔 / 苹果 / 食用盐 / 黄糖 / 清水

【步骤】

1、金桔洗干净。

2、倒入一些食用盐搓洗干净。

3、黄糖准备好,兔兔准备了半碗。不喜欢太甜的就少放点。

4、苹果一个,洗干净去皮之后切好备用。

5、金桔洗干净之后切好备用。

6、准备一个小锅,放入适量清水和金桔。

7、倒入黄糖一起煮。

8、倒入切好的苹果一起煮。

大火炖煮,煮至汤汁微微粘稠之后关小火熬,熬至汤汁更加粘稠之后,出锅放凉。彻底凉了之后,找一个玻璃罐装好放冰箱冷藏保存,想吃的时候挖一勺,倒入适量热水冲好,就可以喝了。

这道甜汤,可以防止咳嗽,腹泻等,家人喝了都说很好喝,大家觉得这道甜汤怎么样?

喜欢的话就多多点赞,转发哦。

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